快看一下 葵花子排在致癌首位,油条竟然在第十位!
现在国人癌症高发,請多注意飲食、保重. (與你分享,供你參考.)
十大致癌食物黑名单 :
1. 葵花子
2. 口香糖
3. 味精 (麸! 胺酸钠)
4. 猪肝
5. 河粉、板条、米粉、粉丝
6. 腌菜、萝卜乾
7. 市售瓶装鲜果汁
8. 皮蛋
9. 臭豆腐
10. 油条
抑癌蔬菜排行:
熟红薯98.7%,
生红薯94.4%,
芦笋 93.9%,
花椰菜82.8%,
卷心菜91.4%,
菜花 90.8%,
欧芹 83.7%,
茄子皮74%,
甜椒 55.5%,
胡萝卜46.5%,
金花菜37.6%,
荠菜 35.4%,
苤蓝 34.7%,
芥菜 32.9%,
雪里蕻29.8%,
番茄 23.8%。