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长寿黑发养颜粥制法黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10(2把)成花生米。

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悬赏分：15 - 提问时间 2015-02-13 11:03

长寿黑发养颜粥制法

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10(2把)成花生米。

以上是两个人的量

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以了!

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