脑血管健康

可以说是关乎每个人生命安全的大事。

脑血管疾病已经成为我国致死、

致残率很高的疾病。

据统计，

我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！

进入秋冬，

又是脑血管疾病的最高发季节，

冬季脑血管的发病率是平时的2倍！

　　1

　　“小品王”突然就不能动了！

　　2009年9月30日凌晨，赵本山在上海突发脑出血入院治疗，后被紧急送往华山医院，其病情被初步诊断为“脑溢血”。

　　

　　2

　　漂亮女主播突然脑溢血了！

　　2014年7月24日，凤凰卫视主播刘珊玲突发脑脑溢血，随后送往医院进行急救。

　　

一旦脑溢血后就会给身体造成巨大伤害，

比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。

专家提醒，

脑血管病在发病前，

会有很多征兆，

但由于症状较轻，

很易被人们忽视，

特别是对于本身有高血压的人群

下面这10个信号，

一定要记住！

脑血管崩溃前的10个信号！

　　1

　　眩晕明显

　　很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。

　　

　　2

　　剧烈头痛

　　这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛。

　　3

　　一侧麻木

　　很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。

　　

　　4

　　眼前蒙黑

　　突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆！

　　5

　　白天嗜睡

　　一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。

　　6

　　经常呛咳

　　在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。

　　7

　　哈欠连天

　　会出现不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。

　　8

　　舌根发硬

　　突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。

　　9

　　握力下降

　　手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。

　　10

　　常流鼻血

　　如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。

　　

如果出现3个以上症状，

并伴有高血压等疾病就要小心了。

最好及时到医院进行系统检查，

千万大意不得。

预防脑出血记住这5点！

　　1

　　控制好高血压

　　高血压是导致脑溢血的主要诱因，控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害。

　　2

　　保持情绪稳定

　　很多脑溢血患者在发病前都经历了情绪波动，如和别人吵架、生气等。

　　3

　　防止身体劳累

　　防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

　　4

　　注意季节保护

　　寒冷的天气正是脑中风好发季节，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

　　5

　　留意身体变化

　　平时应该密切注意自己身体变化，如无诱因的剧烈头痛，头晕，晕厥，有的突感体麻木等，应及时就医检查治疗。

　　来源：网络整理   搜狐网 

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感谢实习生宋丹丹对本文的贡献