德国营养协会研究认为,疲劳、虚弱和头痛、肌肉痉挛或者心律不齐等症状,都可能是每天饮用大量纯净水、体内缺乏必要的电解质所致。这一研究成果发表在药剂师医学月刊杂志上。
在人体器官内,水总是将不同的电解质(例如钾离子和钠离子)混合起来。为了维持机体的正常活动,人体内的电解质处于一种动态平衡的状态,因此,人体内水的状态不是“纯净水”,而是一种盐类的、适用于输送电解质的混合物。纯净水在去除水中有害物质的同时,也去除了水中所有的营养物质,因此纯净水不能及时补充人体内流失的电解质,同时还会稀释体内的电解质。这样的水进入人体后,将会干扰体内细胞之间水分的传输和分配,使重要器官的功能受到影响。 据人民网
德国营养协会: 长期喝纯净水不好
2015年04月30日
来源:大河健康报
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